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新生儿的每日营养需求-【新闻】

发布时间:2021-04-09 23:45:23 阅读: 来源:展示柜厂家

【健康讯 2016年6月24日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

1.蛋白质

新生儿需要多少蛋白质:一般新生宝宝每天需要的蛋白质为2-3.5克/千克体重,其中,母乳喂养的宝宝每千克体重每天需要3克蛋白质。由此,可以计算得知,一个出生时体重3千克的宝宝,如果母乳喂养,每天需要摄取6克蛋白质即可。如果牛奶喂养每天则需要11克蛋白质。

2.热能

宝宝在呼吸、心跳、吃奶、消化等一切日常活动,甚至是睡觉时,都在消耗热能,热能是八宝一切活动的能量供给。

新生儿需要的热能量:宝宝每千克体重每天需要的热能量是100-120千卡,妈妈可以计算一下,即1个出生时体重为3千克的宝宝每天需要的热能量是300-360千克。

3.脂肪

脂肪可以为宝宝提供热能,而且脂肪中含有脂肪酸,其中一些必需脂肪酸能促进宝宝智力发育。

新生儿需要的脂肪量:脂肪可以为宝宝提供热能,新生儿每天需要摄入的脂肪量应该为15-18克。

4.碳水化合物

碳水化合物是人体构成的重要部分,参与新陈代谢,并且能转化成热能。宝宝所需的大部分热能都是碳水化合物转化的。

新生儿需要的碳水化合物:碳水化合物的摄入应该占到热能的50%。一个出生时体重为3千克的宝宝每天需要摄入的碳水化合物是45克。

5.其他营养素

矿物质:新生儿每天需要摄入钙400-600毫克、铁10微克。母乳和牛乳中的含铁量都不高,但是宝宝出生时,体内储备了充足的铁,前3个月基本不需要额外补充。

同时新生儿很少有缺乏维生素的,因此也不需要特别补充。但是,如果妈妈在怀孕时期因为维生素摄入不足,导致早产,这样的早产儿有可能缺乏维生素D、维生素C、维生素E、叶酸和维生素K,需要额外补充。

通常来说,新生儿很少缺锌,不要因为头发的含锌量低就给宝宝补锌,头发的含锌量不等于血液中的含锌量。

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